Hvorfor er jeg single og så kræsne i mine forhold? Eksperter afslører, hvad de skal vide om at finde den ene

Kayla Snell / Stocksy

Hvorfor er jeg single og så kræsne i mine forhold? Eksperter afslører, hvad de skal vide om at finde den ene

Af Marisa Casciano 14. maj 2019

Du har for nylig bemærket, at du ikke stryger til højre for ofte. I stedet finder du dig selv kigge gennem dine potentielle kampe på dine dating-apps og sige hørbart 'Nej tak', når du stryger til venstre. Du indtaster meddelelser efter den første eller anden dato og siger noget i retning af, 'Jeg havde det rart, men jeg kan ikke se, at dette kommer nogen steder. Undskyld!' Du ved, at det er OK at ikke føle en forbindelse, og det tager tid at finde 'den ene', men du må indrømme, at i disse øjeblikke løber et spørgsmål gennem dit sind: Hvorfor er jeg single og så betyder i mine forhold?



Til at begynde med skal du ikke være hård mod dig selv. At finde kærlighed kan være vanskelig, udmattende og kompliceret, og det er svært at navigere i den moderne datingverden. Sociale medier, romantiske komedier og drømmende sitcom-forhold har sat urealistiske standarder for kærlighed og kærlighed, og de har sat dem temmelig høje. Teksttekst og andre teknologier som sociale medier og videochat har forvandlet kommunikationen til en videnskab, og hele processen er meget mere angst-provokerende end måske nogensinde før. (JEG ved godt du har ventet på, at den boble med de tre blinkende prikker vises mere end én gang.)

Ifølge Psykologi i dag, især online-datering, har virkelig ændret datinglandskabet - og ikke nødvendigvis til det bedre. I henhold til artiklen afslørede Eric Resnick, grundlæggeren af ​​ProfileHelper.com, at '[Swipe apps] har trænet den nyeste generation af enslige voksne til at se på online-dating som mere et videospil.'



Men spoiler alert! At finde kærlighed er ikke umulig. At grave lidt dybere og få svar på dine mest presserende spørgsmål - som hvorfor på Jorden har du de forholdsvaner, du gør - er bare #nødvendig, før du finder og falder for 'den ene'.



Jeg talte med Dr. Jennifer B. Rhodes, licenseret psykolog og relationsekspert og kommende forfatter af Giftig usikkerhed: Hvorfor er forhold vigtigst i vores søgen efter kærlighed, lykke og autentisk magt, for at få en bedre forståelse af, hvad der foregår i en enkelt, betyder persons hjerte og sind. Fordi vi først skal forstå, om det at være 'kresen' er en ting, du skal føle skam over, eller hvis det er en ting, som folk, der er single og kræsne, har en tendens til at føle sig dømt over.

når en fyr er fascineret af dig

Rhodes bemærker først, at der er forskel på at være 'kræsne' og hvad nogle mennesker betragter som 'betyder'. Hun definerer en 'kræsne' person som en person, der omfavner et forhold med et åbent hjerte og træffer beslutninger baseret på deres bedste og højeste interesser. Denne type person er selvherskende og selvsikker, hvilket fører til, at de naturligvis møder en masse mennesker - hvad enten det drejer sig om et dating- eller venskabsscenarie. Foruroligende mennesker kan også komme på tværs af så sikre i, hvem de er, og hvad de vil.

”Jeg elsker kræsne mennesker,” siger Rhodes. 'De tager altid beslutninger fra et sted med kærlighed, men med et stærkt strejf af grænser.'

Giphy

Tværtimod definerer Rhodes en 'betyder' person som en, der typisk er bekymret, 'de vil tage den forkerte beslutning.' Hun forklarer det, når kræsne mennesker træffer beslutninger, er deres ego faktisk det, der er på arbejde. Det prøver at bedømme karakteristika som højde, økonomisk status og uddannelse. Hvis du er denne type person, kan du måske komme til syne at være kræsne, men du 'faktisk opererer fra et sted af frygt.' Og så har du en tendens til at tackle 'narcissister, giftig usikkerhed og andre selvinddragede personer' banker på din dør.

Ifølge Rhodos betyder det, at dit sind, krop og sjæl måske ikke er lige så på linje som nogen, der anses for at være kræsne. Du skubber muligvis væk dine gode og dårlige følelser, ignorerer din frygt og giver plads til logik - især når du tager beslutninger som om du vil gå på en anden date eller skubbe til venstre eller højre.

Det kan være klogt at være betyder.

Jeg talte også med Dr. LeslieBeth Wish, licenseret klinisk psykoterapeut, relationsekspert og forfatter af den nye bog Træning af din kærlighedsintuition, om denne frygt for at tage de forkerte beslutninger. Hun siger, at bekymringer og nerver undertiden er et spørgsmål om at have tillid til dig selv, være klar til, hvad et engageret forhold har brug for og kræver, eller ikke ønsker at genopleve negative oplevelser.

”Nogle af de mest almindelige frygt er ved at blive såret eller opstå med mishandling i længere tid, end du vil indrømme for dig selv,” siger Wish. 'En af de mest forvirrende oplevelser, du håber aldrig igen at gentage, er at blive narret.'

Ifølge Wish, især hvis nogen ikke har haft meget succes i deres tidligere forhold eller effektivt har set disse advarselsskilte før, kan de måske have eller brug for at tage ekstra tid, når du søger efter deres perfekte match. I så fald siger hun: 'Det kan være klogt at være kræsen.' Du er i stand til at blive bedre til at vurdere mennesker, 'få noget værdifuld modenhedstid for din hjerne' og endda fokusere på dine personlige mål og karrierevej.

Susan Winter, NYC-forholdsekspert og kærlighedstrener, er enig og siger, at der er fordele ved at være betyder. Du vil sandsynligvis ikke lade en andens romantiske præference eller mål overtage dine egne, og måske endda opdage dig selv 'forsøger' nye forhold og partnere for at finde det, du ønsker. 'Nederste linje - du bliver gladere, når du får det, du faktisk ønsker,' siger hun.

tinder plus location

Du skal dog være forsigtig, så du ikke bliver for kiesige af de forkerte grunde. For eksempel kun at være åben for at gå på date eller forfølge nogen der er Nemlig hvad du visionerer i en partner, eliminerer alle andre levedygtige muligheder, 'Ifølge Winter kan det muligvis forhindre dig i at slå en samtale med en person, der har et stort potentiale til at være' den ene ', bare fordi de ikke har blå øjne eller en ingeniørgrad. Det er vigtigt at kende dine mål og standarder, men vær også imødekommende.

Giphy

Vinter tilføjer årtusindskaber står over for en tidsperiode i datering, der er virkelig, godt, vanskeligt: ​​'Det har aldrig været sværere at komme til partnerskab.' Etiketter, drama og komplicerede følelser kan komme i vejen for at finde den ægte og konstant efterspurgte kærlighed.

Den vidunderlige del af at bryde nyt grund er, at der er en større mulighed for at udvide til den ægte ægthed af dit eget romantiske design.

Da datingscenen er så forskellig i 2019, har tusindårs-mennesker dog mulighed for at designe romantik og beslutte, hvordan et forhold ser ud for dem. 'Den vidunderlige del af at bryde nyt grund er, at der er en større mulighed for at udvide til den ægte ægthed af dit eget romantiske design,' siger Winter. 'Ikke længere ved at blive bundet til en papudskæring, en model i én størrelse, der passer til alle, gør det muligt for moderne datere at finde ægte mening i deres kærlighedsallianser.'

Vinter antyder, at den moderne datingverden giver dig - uanset om du typisk betyder eller ikke - plads til at udforske og finde, hvad du leder efter. Det giver dig tid og rum til at blive den, du er som individ og finde et andet menneske, der støtter det helhjertet. 'At tillade dig at være det komplette udtryk for hvem du er, og hvad du end bliver, giver mulighed for et klarere ideal om din' bedste romantiske kamp, ​​'' siger Winter. Så lær dig først og fremmest at kende, og derefter den søde person, der sidder i nærheden af ​​dig i baren.

Giphy

Ifølge Wish er en måde, du kan lære dig selv at kende på, at søge professionel terapi, så du effektivt kan adressere disse hårdtslående og indsigtsfulde spørgsmål om dig selv som 'Hvorfor valgte jeg de partnere, som jeg gjorde, og når jeg gjorde det? ' og 'Hvad skræmmer mig mest ved kærlighed?' Hun siger, at tusinderårige har en tendens til at være opmærksomme på sig selv, når de ikke føler sig jordet eller selvsikker. Hvis du er klar over, at du føler dig sådan, kan det være nyttigt at reflektere over 'hvorfor' og dine tidligere valg.

Følelser er en supermagt, der er forbundet med vores kreativitet og seksualitet. At ignorere følelser er dybest set at ignorere livet.

Rhodes foreslår også, at de følelser, du har bundet til dating - og ikke ignorerer dem. ”Følelser er en supermagt, der er forbundet med vores kreativitet og seksualitet,” siger hun. 'At ignorere følelser er dybest set at ignorere livet.'

I stedet for at skubbe tanker som 'Hvorfor er jeg sådan?' eller din negative energi på bagsiden af ​​din hjerne, adresser dem. Velkommen balance i dit liv snarere end giftig usikkerhed, og se, hvordan det udstråler i dine forhold vaner.

'Når du går på gaden med [viden] om, hvem du er, er din energi ustoppelig,' siger Rhodes. Tilpas tankegangen, at disse akavede første datoer, utallige swipes til venstre og ubesvarede forbindelser har givet dig vækst.

gode boob-billeder

'Selvpleje, personlig udvikling og den tankegang, at dating giver oplevelser at vokse, er, hvad singler har brug for for i sidste ende at trives.' Og du sandsynligvis vilje trives, selvom dit kærlighedsliv ikke føler sig eventyr lige nu. Odds er, at den person, der er 100% og unægteligt 'den' for dig, kommer. Universet vil bare sikre dig, at du er forberedt, forstår dig selv og er fuldt blomstret.

Victoria Warnken / Elite Daily