Få din, pige: 8 seksuelle positioner, der garanterer orgasme for kvinder

Jovo Jovanovic / Stocksy

Få din, pige: 8 seksuelle positioner, der garanterer orgasme for kvinder

Af Alexia LaFata og Alexa Mellardo Opdateret: 4. oktober 2019

Dato aften kan være ekstremt romantisk og speciel fra middag til dessert. Når vi taler om desserten, er slik ikke godbidder, som du og din partner kan nyde sammen. Hvis du ønsker noget ekstra specielt i menuen til din næste dato (eller når som helst), er jeg her for at lade dig komme ind på, hvilke seksuelle positioner der garanterer orgasmer for kvinder. Elite Daily talte med sex-pædagog Lola Jean og Jess O’Reilly, ph.d., vært for podcasten @SexWithDrJess for at få scoop, og du kan synes det er temmelig sødt.

At være kreativ, spontan og frisk i dit sexliv - når det kommer til både penetrerende og solo-sex - kan virkelig krydre ting. Jean påpeger, at der teknisk set ikke er en 'garanti' for, at du får en orgasme under penetrerende sex, fordi vulva altid ændrer sig - mest specifikt når du kommer tæt på din periode. ”På toppen af ​​det kræver de fleste [mennesker med vulvas] klitoris eller ekstern stimulering for at opnå en orgasme,” siger hun. Så mens positionerne nedenfor er dejlige at vende sig til i øjeblikket, er de ikke de eneste måder at få dig af. (Faktisk tilføjede Jean, når det kommer til sex, ”Vi burde spørge og udfordre os selv, hvordan vi definerer sex, og hvorfor det eneste fokus er på penetrerende handlinger.”)

Nedenfor finder du kønspositioner, der giver dig en bedre chance for at få en orgasme, hovedsageligt fordi de er bevægelser, der på en eller anden måde vil stimulere din klitoris. (Imidlertid bemærker Jean, at selv om 'du kan få adgang til klitoris internt - ahem, G-spot - er det vigtigt at genkende dette område også er klitoris, og det gør ikke den ene [interne eller eksterne] orgasme overlegen den anden.' ) Det er træk, du kan gøre med en partner, men også positioner, du kan opnå lige så let, når du er på egen hånd. Hvis du identificerer dig med kvinder, her er nogle positioner, du kan prøve.



hvordan man diskret flirter

1. Pillow Talk

Hvem vidste, at du fuldstændig kunne revolutionere missionær, hvis du bare lægger en pude under din røv? missionær kan få en 'dårlig' rap for at være 'doven', men denne er god.

Læg dig på ryggen, i missionær, tag den fluffeste pude, du har, og læg den under din røv. Dette skulle løfte hele den nedre halvdel af din krop ud af sengen for at give mulighed for dybere indtrængen i missionæren. Pak dine ben rundt om din partner for ekstra dybde. Jean siger, at denne position er fantastisk på grund af 'den ophøjede og krumning af bækkenet, som denne position giver.'

”Når du løfter dine hofter eller' kat 'ryggen (som i yogaklasse), forkorter du afstanden af ​​dit bækken og skaber en smule lettere adgang til din [G-spot]. Denne position er også lettere på kroppen, da hofterne er et af vores stærkeste og mest stabile områder. Slib hofterne venstre, højre og rundt om i verden for at tilføje klitorisstimulering fra krop til krop, ”siger hun. Hvis du ønsker mere kontrol i denne særlige position, anbefaler Jean at have en partner 'forblive stille, mens du bevæger dig og slib på dem og vice versa for at forstå, hvilken kombination af bevægelser der føles bedst.'

2. Klapstolen

Dette er en anden vri på missionæren, som Jean bemærker er en favoritposition af mange grunde. ”Ved at hæve og‘ folde ’din krop i to, forkorter du afstanden til dit bækken. Du er også i en hængslet position, så hver gang din partner læner sig fremad øger du vinklen, hvorpå du er hævet, ”siger hun. Hvis du oplever vaginal smerte, bemærker Jean, at du sandsynligvis skal undgå denne position, fordi der ikke er så meget 'dybdekontrol.'

Good Vibrations personale sexolog Carol Queen fortæller Elite Daily, at denne position er fantastisk til at få bækkenområdet til at bevæge sig, fordi du stort set bevæger dig som en 'klapstol' - derav navnet. Det giver dig ekstra bevægelse, mens dine ben er mod baes skuldre. Hun siger, at bevægelse i denne position er lidt enklere, end når du f.eks. Er flad i missionærposition.

3. Seksuel ske

For denne position skal du indtage en regelmæssig koselig ske-position og lad din partner komme ind bagfra. ”Nærhed af denne position samt stivhed af dine ben / kønsorganer gør denne position fantastisk til dem, der måske finder mere bevægelsesmæssigt smertefuldt,” siger Jean. ”Bliv stille og arbejde på mindre hoftebevægelser såvel som at engagere dine bækkenbundsmuskler på hinanden.” (Ja, det betyder begge af jer.) Hun tilføjer, ”Det er vigtigt at huske, at mange seksuelle positioner kan være smertefulde for enkeltpersoner, selv med en rigelig mængde glidemiddel. Denne position er dejlig at komme i gang med tingene og øge dine egne naturlige smøremidler. ”

O’Reilly foreslår endda at indarbejde et ”fornøjelsesluftlegetøj” i ske-positionen og bemærke We-Vibe Melt ($ 149, SheVibe.com) specifikt er et fantastisk slimline legetøj til par. Hun siger, ”Mange mennesker beskriver disse legetøj som 'sugespil,' men de skaber intens fornøjelse med små bølger af luft direkte over klitoris hoved (eller hvor som helst du vil have det). Melt er perfekt til partnerskabsspil (du kan endda styre den fra appen, hvis du vil), så en af ​​jer kan tage tøjlerne til kontrollen. ”

Jean anbefaler også at bruge et produkt som OhNut ($ 65, Ohnut.com), der vil være til gavn for både dig og din partner. Queen anbefaler også et par “pro-orgasmiske legetøj”, inklusive pikringe (starter ved $ 6, GoodVibes.com) og We-Vibe Unite ($ 99, GoodVibes.com). Hun bemærker, at de fleste af disse legetøj forbedrer sexpositioner og er stimulerende for din klit.

4. Cowgirl

Der er ikke noget som at være på toppen for at få dig til at føle, at du har kontrol over din egen fornøjelse. Du kan kontrollere hastigheden på trækningen, dybden af ​​din partners indtræden, og hvilke vægge inde i dig, de rammer. Så kom på toppen, sænk dig ned på din partner, og begynd at bevæge dig op og ned. ”Hvis du virkelig ønsker at øge chancen for at få en orgasme via penetrerende sex, burde dette være din go-to, fordi denne position har den bedste adgang til ekstern stimulering,” siger Jean.

få dig til at stønne

Dronning siger, at cowgirl-positionen tillader, at 'cowgirlen' kan fokusere på, hvad der giver dem mest glæde. Ikke kun kan rytteren nå deres egen klit, men deres partner kan også. ” Ved at læne dig frem i denne kønsposition, kan du opleve 'klit til pubisk knogletryk', der kan hjælpe den person, der kører på højdepunktet.

O’Reilly foreslår faktisk at teste den sovende cowgirl. Hun siger: ”I stedet for at sidde op, skal du ligge og klemme dine ben sammen. Din partner kan stadig pumpe ind og ud, når du slibes mod deres krop, hvilket øger sandsynligheden for orgasme. ”

5. Omvendt cowgirl

Cowgirl er stor, men du har endnu mere kontrol i den modsatte form af denne klassiske sexposition.

Kom på toppen, som du normalt ville i cowgirl, men vend dig rundt, så din rude vender mod din partner. Når du vendes, giver vinklen, hvorfra de kommer ind i dig, lettere og mere ensartet adgang til dit G-sted. O’Reilly foreslår, ”Lad din partner bøje deres ben med fødderne flade på madrassen. Du kan gnide dig selv mod lårene for ekstra friktion. ”

Hvis du ikke er i et forhold med penis-vagina-stimulering, siger dronning, en måde at du kan få glæde af positioner som cowgirl og omvendt cowgirl er ved at prøve strap-on sex med en dildo. ”Disse kan se meget ud som en penis, men det er ikke alle sammen, så de kan også se ganske anderledes ud, og du kan tænke på dem som fornøjelsesredskaber snarere end som valgfri kropsdele,” siger Queen.

6. Den dobbelte orm

Lig på din mave, og lad din partner ligge på maven oven på din ryg. Det skal se ud som om du begge handler om ormen. Din partner kan enten bære sig selv op på deres hænder, så de er i en let push-up position eller bare holde deres mave hvile på din ryg. Løft nu ryggen op, så de kan komme ind bagfra.

Jean siger, ”Denne position er fantastisk til dybere penetration med mindre bevægelse krævet, samtidig med at det giver fysisk nærhed og et dejligt fast pres fra deres krop på din. Det er også en fantastisk position, der er let på begge personers hofter. ”

O’Reilly foreslår “[indpakning] dine hænder lige rundt om din vulva med din håndflade på din skamhøjde og dine fingre langs dine læber for at skabe en lomme. Slib, pulser, gnid og tryk til dit hjertes glæde. ” Hun siger, at du også kan bruge We-Vibe Touch ($ 94.05, Amazon.com) legetøj til at tage tingene op ad et hak.

7. Stand up

Hvis det bliver kedeligt at have jer begge i sengen, skal du overveje at skifte ting op. Din partner kan stå på gulvet foran sengen, mens du løber ned til kanten af ​​sengen og spreder dine ben. Din partner kan komme ind i dig, mens de står, og den vinkelrette vinkel gør din klitoris ekstra synlig, så det bliver lettere for dem - eller dig - at røre ved den. Løft din røv lidt og anbring et ben på din partners skulder for endnu dybere penetration.

Dronning siger, hvor høj din seng og partner er, begge vil spille her. Hun foreslår at tilføje en pude under din røv eller prøve sex-møbler.

Og hvis du virkelig vil tage tingene til det næste niveau, siger O’Reilly: 'Prøv denne bagfra (ved at vende på din mave) med et par puder under dine hofter.'

8. The Straddle

Denne position kræver ikke en stor indsats. Få din partner til at sidde op normalt, mens du skræddersy dem, så du er ansigt til ansigt. I stedet for at hoppe op og ned, skal du bare hvirvle dig rundt og vippe frem og tilbage, så de rammer væggen på dit G-sted igen og igen. Læn dig tilbage for lettere adgang til klitoris.

Ligesom cowgirl, siger Jean, at denne position giver dig muligheden for 'at få dit slib på' for det pres, du ønsker. Og ifølge WomensHealthMag.com er at skræddersy din partner et godt træk, fordi det giver dig fuld kontrol. Du bestemmer, hvor langsom eller hurtig du vil have, at bevægelsen skal være til ultimativ fornøjelse.

kild mig elmo uden pels

Ud over disse positioner foreslår O’Reilly flere bevægelser, som du kan teste, inklusive gyngehesten: 'Sid hele vejen ned og vipp dine hofter fra forfra og bagud. Forestil dig sensuelt at køre på en gyngehest til dette træk '; Siddende på dine knæ: 'Læn dig bagud i knælende position og pump op og ned'; eller ændre ting ved at 'skifte mellem 10 meget lavvandede pumper og 10 dybe dem, der trykker dine læber og nedre lår ind i [din partners] hofter / bækken.'

Yderligere rapportering fra Alexa Mellardo.

Denne artikel blev oprindeligt offentliggjort den 13. februar 2015